网球运动是上下肢體(tǐ)运动节奏很(hěn)快的运动项目。运动强调手眼的配合。空间意识和膝关节的敏捷性要求较高。竞技运动员要求有(yǒu)较好的心功能(néng)耐力，对骨骼肌肉的要求也很(hěn)高，具有(yǒu)很(hěn)好的关节活动范围和肌肉力量。对腿部肌肉特别是股四头肌肉、股后群肌肉、臀肌、小(xiǎo)腿的腓肠和比目鱼肌肉；胸部和上肢的肌肉如胸大肌肉、肱二头与肱三头肌肉；肩和手臂肌肉如肩袖肌肉、肩内收肌肉、小(xiǎo)园肌、肩胛下肌；手腕周围的肌肉（主要负责手臂进行旋转功能(néng)的肌肉），腰部的竖脊肌；腹部的肌肉如腹部内外斜肌、腹直肌尤其是腹横肌；颈椎周围的肌肉如负责屈曲和伸直的肌肉。上述的这些肌肉的力量与柔韧性训练对于竞技运动员而言是很(hěn)重要的素质训练。
    肩袖肌肉的损伤：在肩袖的周围的肌肉过度劳损和肌腱拉伤所致。在肱骨头的大小(xiǎo)结节上附着的肌腱被撕裂，将很(hěn)影响到肩关节的活动范围，由于损伤所导致的肌腱部位的无菌性炎症，导致肩功能(néng)的障碍与疼痛，在休闲运动员而言，由于过度的肩上举动作导致肩不适。采用(yòng)冰敷、休息和非甾體(tǐ)抗炎药有(yǒu)效，如果肩的疼痛持续一周以上，请求助运动医學(xué)专业人员，物(wù)理(lǐ)治疗师。
    网球肘（肱骨外上髁炎）：这疼痛性损伤是因為(wèi)无菌性炎症或前臂肌肉肌腱的细微撕裂所致。大部分(fēn)原因是前臂肌肉的过度劳损导致网球肘，因為(wèi)错误的反手击球技术也会导致网球肘，特别是过度强调手腕动作。都容易引起肘部疼痛，典型的网球肘治疗应该是遵循运动损伤的急性处理(lǐ)原则。RICE原则。即休息、冰敷、抬高患肢、加压包扎。口服非甾體(tǐ)抗炎药，如果是由急性转变為(wèi)慢性，必要时需要外科(kē)手术的干预。
    小(xiǎo)腿与肌腱的损伤：小(xiǎo)腿的肌肉与肌腱的损伤是因為(wèi)小(xiǎo)腿完全充分(fēn)伸直，压力堆积过大所致。小(xiǎo)腿劳损导致肌腱腱围炎，甚至是肌腱的撕裂，或者是肌腱的突然断裂，这样的损伤需要穿戴支架或外科(kē)手术的干预，如果发生小(xiǎo)腿肌肉的损伤，必须采用(yòng) RICE原则，同时避免运动！
    踝关节的损伤：最常见的运动损伤。外侧的侧副韧带损伤是很(hěn)常见的，以距腓前韧带损伤最為(wèi)常见。在损伤发生后的24到36小(xiǎo)时进行，并且应该给踝关节用(yòng)支架进行保护，避免再次损伤。如果皮肤瘀血严重或者肿胀严重的话，请咨询运动医學(xué)专业人员。
    网球趾：因為(wèi)鞋子过小(xiǎo)导致足趾在鞋里活动空间不够所致。特别是在启动或者急停的动作时，导致足趾甲下面的瘀血。如此大的压力导致剧烈的疼痛，也许需要外科(kē)干预进行钻孔减压或者进行拔足趾甲手术。