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二十四节气之秋分(fēn)养生知多(duō)少
作者：幼儿园 时间：2018/9/22 8:56:10
9月22日是秋分(fēn)节气，秋分(fēn)刚好是秋季九十天的中分(fēn)点。正如春分(fēn)一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的長(cháng)短再次相等，可(kě)以说秋分(fēn)是一个相当特殊的日子。因為(wèi)秋分(fēn)节气已经真正进入到秋季，作為(wèi)昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。
二十四节气之白露养生知多(duō)少
作者：幼儿园 时间：2018/9/7 21:35:28
秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。肺喜润不喜燥，所以白露季节不能(néng)一味进补，建议在饮食上宜以清淡、易消化且富含维生素的素食為(wèi)主。
二十四节气之处暑养生知多(duō)少
作者：幼儿园 时间：2018/8/23 10:13:20
处暑的到来，标志(zhì)着炎热的夏季将要结束，凉爽的秋季将会来临。季节不同，养生方法也不同，进入秋季后，我们也要调整我们的日常饮食和起居，做好保健工作，那么处暑节气如何养生呢(ne)?处暑养生注意哪些问题呢(ne)?下面就跟小(xiǎo)编一起去了解一下吧?
二十四节气之立秋养生知多(duō)少
作者：幼儿园 时间：2018/8/7 10:11:20
立秋到秋分(fēn)之间，属于“入地户”，气化由阳入阴，天气渐凉，热渐退昼渐短，夜渐長(cháng)气候由热转凉，大地逐渐转為(wèi)收藏。所以，从立秋起，要开始养阳。
二十四节气之夏至养生知多(duō)少
作者：幼儿园 时间：2018/6/21 13:07:00
夏至日是我國(guó)最早的节日。夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“長(cháng)”字。
二十四节气之芒种养生知多(duō)少
作者：幼儿园 时间：2018/6/5 12:56:47
芒种是一年二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75度时為(wèi)芒种。芒种是表征麦类等有(yǒu)芒作物(wù)的成熟，是一个反映农业物(wù)候现象的节气。
二十四节气之小(xiǎo)满养生知多(duō)少
作者：幼儿园 时间：2018/5/21 14:46:00
小(xiǎo)满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小(xiǎo)满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整體(tǐ)观和正气内存，邪不可(kě)干的病理(lǐ)观。
二十四节气之立夏养生知多(duō)少
作者：幼儿园 时间：2018/5/5 14:14:10
到了立夏节气，植物(wù)的生長(cháng)到了茂盛期，天气会变热，雨水会变多(duō)，随着季节的更替，我们的养生方法也要随之改变，那么，立夏该如何养生呢(ne)？
二十四节气之谷雨养生知多(duō)少
作者：幼儿园 时间：2018/4/21 6:33:00
谷雨节气后降雨增多(duō)，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人體(tǐ)自身的调节使内环境与外环境的变化相适应，保持人體(tǐ)各脏腑功能(néng)的正常。所以谷雨时节养生最重要的就是祛湿热、防春火。
二十四节气之清明养生知多(duō)少
作者：幼儿园 时间：2018/4/4 15:29:00
冬季气温低，人體(tǐ)新(xīn)陈代謝(xiè)慢，积累一些废物(wù)不能(néng)及时排出。立春后阳气渐升，同时带动清气上行，清明时节是清气上升的节气，清明养生要清浊气
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