清华大學(xué)最近新(xīn)出个规定，从2017届开始，不会游泳的學(xué)生必须完成蝶泳、仰泳、蛙泳或自由泳任意一种泳姿50米才可(kě)毕业，而且这是90年的老校规了。
看到这条新(xīn)闻的时候，做為(wèi)游泳老师，我们本能(néng)的反应就是，如果遇到特殊情况或者特别恐水的人（不是害怕水，而是恐惧水。它是心理(lǐ)上的活动状态，情绪的一种，是非理(lǐ)性的害怕）那该怎么办？那恐水的表现都有(yǒu)哪些？又(yòu)怎么去克服解决它？
    恐水的表现：看到水后不敢下水，神情紧张，注意力会无法集中。下水后站立不敢动，手会死抓着人或物(wù)，呼吸不稳定等等。严重者还会头晕、头皮发紧、全身发麻无力，当然这些都是极少数的人才有(yǒu)的症状，而且也有(yǒu)很(hěn)多(duō)人都成功克服了。

    解决的方法：
    1、下水前老师要正确引导學(xué)生，让學(xué)生认识游泳环境，多(duō)给學(xué)生培养信心，让他(tā)们知道游泳带来的益处和安全性。
    2、下水后尽量分(fēn)散學(xué)生的注意力。尽可(kě)能(néng)的和大家一起活动玩耍，期间要多(duō)鼓励表扬，增强學(xué)生的自信心。
    3、经过了水中移动后就可(kě)以开始呼吸练习及游泳其他(tā)基础练习了。
    游泳的基础练习是學(xué)生克服恐水心理(lǐ)的关键，我在平日教學(xué)发现，对于这种學(xué)生千万中不能(néng)急于求成，增强學(xué)生自信心和多(duō)样的教學(xué)手段有(yǒu)事半功倍的效果。
    最后希望大家都能(néng)轻松快乐的學(xué)会游泳，顺利毕业。